Nu har det verkligen känts som om timmarna på dagarna inte har räckt till alls. Den stressen som man får av det är nog en av de värsta. Det liksom sätter sig i magen och tar över hela kroppen. Den sensate veckan har jag haft migrän, magont, ryggont och en extrem trötthet. Saker som verkligen inte går ihop med att man har mycket att göra, alltså. Vilket bara resulterar i att man blir ännu mer stressad. Pust! Nu börjar det i alla fall lugna ner sig, känner jag. Men jag måste verkligen komma fram till något bra sätt att hantera min stress. Har ni kanske några tips? Det jag blivit tipsad om hittills är mindfulness-övningar. Har någo av er provat något sånt? Vara i nuet och slappna av? Kanske värt att prova i alla fall. Inför nästa gång stressen golvar mig.

stress

Advertisements

3 thoughts on “Mycket att göra på kort tid!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s